バリ在住10年。日本から持ってくるべき調味料・現地調達できる調味料リスト

※本記事には広告・プロモーションが含まれる場合があります。

自炊派の私にとって、バリ島での生活で地味に、かつ切実に悩むのが「調味料問題」です。

バリ島に暮らして10年ちょっとが経ちますが、一時帰国のたびにスーツケースの限られた容量をどの調味料に割くべきか、常に真剣勝負💦

現地で代替品を探しては失敗し……そんな試行錯誤を10年続けてきた結果、「これは絶対に日本から持ってくるべき」と「現地のもので十分代用できる」の境界線がはっきりしてきました。

YUKI

そんなリアル体験による「調味料リスト」をシェアします♪

バリ島在住の日本人女性が、自身の経験をもとにリアルな現地情報をお届けしています。

目次

移住10年で変わったこと、変わらないこと

私がバリ島に移住してきた10年前と比べると、現地で手に入る日本の調味料や食材はずいぶん増えました

大きなスーパーへ行けば、キッコーマンの醤油はほぼ日本と同じ味で手軽に買えますし、とんかつソースも手に入ります。

以前よりずっと便利になったからこそ、逆に「どうしても現地では代えがきかないもの」の存在が、より際立って感じられるようになっています。

インドネシアの調味料は「甘め」と覚えておくべし

現地の調味料を使ってみて、まず直面するのが「全体的に甘さが強い」こと

例えば、和食でも使うオイスターソース。

ローカルブランドのものは甘みがかなり強く、日本で料理する時と同じ感覚で投入すると、仕上がりの味がガラリと変わってしまいます。

また、驚いたのがマヨネーズ。

「キューピー」のマヨネーズが売られていますが、これも日本のものに比べて甘めです。

YUKI

「同じブランドだから大丈夫」と油断して使うと、思っていた味にならないので要注意。

こうした「味の傾向」の違いを理解しておくことが、自炊生活を楽しむ第一歩かもしれません。

鶏がらスープの素だけは、どうしても・・・

ナムル、チヂミ、炒め物、和え物、もやしサラダ……。

振り返ってみると、私の料理において「鶏がらスープの素」は、本当にあちこちで登場する万能選手。

ある時、日本から持ってきたストックが残り小さじ1〜2杯分になり、「これはピンチ!」とスーパーへ。

インドネシア料理にもソトアヤム(チキンスープ)のように鶏だしを使う文化はあるし、中華系インドネシア料理も豊富だから、似たものは絶対あるはず!と期待して探しました。

世界ブランドの「クノール」のチキンパウダーや、ローカルで定番の「Royco」も試してみましたが、結果は……「いつもの味には、全然ならない」

鶏だしの文化はあっても、風味の方向性がまるで違うのだと痛感した出来事でした。

意外と使えた!現地で代替えできる調味料

一方で、「わざわざ日本から重い思いをして持ってこなくても大丈夫だった」ものもあります。

コンソメスープの素

ローカルブランド「Indofood」から出ているキューブタイプのチキンストックで、十分においしく代用可能です。

醤油

先述の通り、キッコーマンがほぼ日本と同じクオリティで手に入ります。

とんかつソース

これも日本のものが、まあまあ手軽な価格で売られているので、現地調達でOK。

最初から「全部日本から持ってこなきゃ」と気合を入れなくても、現地で賢くカバーできるものは意外と多いのです。

結局これが私の「調味料パッキングリスト」

10年の試行錯誤の末にたどり着いた、一時帰国の際の「必須買い足しリスト」と「現地調達リスト」をまとめました。

日本から持ってくる必須組

鶏がらスープの素(絶対に代えが見つからない!)

オイスターソース(甘くない、いつもの味のために)

マヨネーズ(日本のキリッとした酸味が恋しくなる)

現地調達で十分な組

コンソメ(IndofoodのキューブでOK)

ウスターソース(スーパーで手に入る)

醤油(キッコーマンで解決)

このリストは、それぞれの料理スタイルや使う頻度によって変わるはずです。

まずは自分が「何をよく使うか」を把握して、ぜひ、ベストなリストを作ってみるのがおすすめです。

バリ島暮らしにまつわる記事はこちら

日本から持ってきてよかった!生活必需品リスト

絶対に使える!自炊に便利な冷凍食材ショップまとめ

エコ&ミニマムな暮らしに活用したい、ホールフードストア

YUKI

それではまた次の記事でお会いしましょう

Bali Girls Noteに掲載をご希望の方へ

バリ島のスポットやサービスについて、日本からの旅行者や在住者向けにご紹介しています。

掲載をご希望の方は、下記ガイドページをご覧ください

掲載をご希望の方へ(PRガイド)

※記事中の値段は取材時のもので、変更される可能性もあります。 ※記事中の日本円表記は、1万ルピア=100円の目安で記載しています。実際のレートとは異なる場合があります。
この記事をシェア
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

YUKIのアバター YUKI バリガールズノート

旅好きな大人女子に贈る、バリ島を200%楽しむ情報を発信しています。

▷元出版社勤務→フリーの編集者&ライター
▷撮影・リサーチコーディネーター
▷Spotifyポッドキャスト「バリ島でサンセットドリンク」

目次