Nadis Herbal（ナディス・ハーバル）のジャムークラスでバリ島のハーブ療法体験！ 2025 6/01 PLAY 体験 2025年6月1日 【Nadis Herbal（ナディス・ハーバル）】のジャムークラスでバリ島のハーブ療法を体験！ YUKI 今日は、バリ島の楽しいワークショップの記事です 今や、バリ島ではたくさんのワークショップが開催されています。 バリ島独自の文化やローカルの人の生活を体験するのはとても楽しいですよね♪ 中でも今回紹介するのはJAMU（ジャムー）のワークショップです。もう10年近く前から行われているワークショップで、不動の人気！ 日本から来る友達や家族を連れて行くと、みんなもれなく喜ぶワークショップです。 それではご紹介します。 目次Nadis Herbalの場所 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3945.948535481003!2d115.26063181014733!3d-8.50437819150218!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x2dd23d6c218b470d%3A0x1a2373c2a93d4836!2sNadis%20Herbal!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1699025823146!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ウブドの中心地・スエタ通りにあるショップ ウブドの中心地から車で20分ほどの距離にあるNadis Herbalの工場 ワークショップは、参加人数や状況に合わせてこちらの2ヶ所でやっています。 Nadis Herbalジャムー・クラスの雰囲気 バリ島のハーブ博士・リリールさん ワークショップは、Jamu Class（ジャムー・クラス）といって、インドネシア・バリ島で昔から伝統的に使われてきた自然療法を体験するクラスです。 使うものは、ハーブやお花、スパイスにお米など。 すべて口に入れても安全なもので、体に塗るハーブ湿布やボディオイルなどを作ります。 ジャムー・クラスで使う素材 なんだかお料理教室のような感じですね。 バリ島では、風邪を引いたらウコンとハチミツなど、西洋医学の薬ではなく、身近にある自然植物で身体を整えるというのが自然に考えられてきました。それをJAMU（ジャムー）と呼びます。 一説によると、アーユルヴェーダの枝分かれ的な発想だそうです。 Nadis Herabalジャムー・クラスのおすすめポイント① 昔ながらの方法でボレ（ハーブ湿布）作り 実は、私ユキは10年前にこのジャムークラスに参加したことがあるのです。 当時の私はアトピーがひどくて本当に悩んでいました。その時に、このジャムークラスに参加して、ハーブの湿布をアトピーが出ている箇所に貼ったんです。 そうしたら、いつもだったらかきむしるのに、かゆみが出ずにいました。そして、ジャムークラスで作ったハーブ湿布をアトピー用にちょっと改善してもらって、毎日つけていたら、1週間ぐらいでアトピーがでなくなりました！ 今、私の肌を見るとアトピーのおもかげが皆無！ 「本当にアトピーだったの！？」と言われるほどです。 ※個人差はありますのでご了承くださいね。 で、ジャムークラスで作ったものを実際に肌に使ってみたりもします！ 肌に塗っても大丈夫なように、肩が出るワンピースを貸してくれます これがなんとも新鮮！ 特に、石臼で作るハーブ湿布（ボレ）は最初はスクラブのような液体ですが、体内にハーブの成分が染み込むと乾燥してポロポロになります。その様子も自分のお肌で体験できます。 Nadis Herbalジャムー・クラスのおすすめポイント② ただ、見ているだけじゃなくて、自分たちで手を動かします。 アロエやウコンを切ったり、石臼でスパイスやお米を細かく挽いたり。 まるでお料理教室みたいですが、それも楽しいです。言葉は英語ですが、ゆっくり話してくれるのと身振り手振りで十分伝わります。 ※日本語が話せるスタッフがいる場合もあります 英語が苦手な友人も参加したことがあるのですが、言葉がわからないストレスはなく、とても満喫していました。 バリ島に来たら、昔ながらの伝統ハーブ療法・ジャムークラスをぜひ体験してみてくださいね。 Nadis Herbal（ナディス・ハーバル）店舗情報 住所Jl. Suweta No.15, Ubud地図Google Mapで見る営業時間9：00〜17：00予約方法メール（infonadisherbal@gmail.com）またはワッツアップ（+6285737942436）値段ジャムークラスRp.300,000（所要時間1時間半）※2023年11月の情報です。更新があればアップデートします YUKI みなさまにお知らせです Bali Girls Noteに掲載をご希望の方へ サービスやスポットの紹介をご希望の方はこちらのページをご覧ください ▶︎取材・掲載をご希望の方へ（PRガイド） タロットセッションにご興味のある方へ 現在、バリ島のカフェで行うteatimeタロットセッションのご予約受付中です ▶︎teatimeタロットセッションの詳細はこちら PLAY 体験 ひとり旅 ウブド オーガニック ジャムゥ ハーブ ワークショップ 体験 美容 この記事をシェア URLをコピーしました！ この記事を書いた人 YUKI バリガールズノート 旅好きな大人女子に贈る、バリ島を200％楽しむ情報を発信しています。 ▷元出版社勤務→フリーの編集者＆ライター ▷バリ島の撮影コーディネーター ▷Spotifyポッドキャスト「バリ島でサンセットドリンク」 この著者の記事一覧へ ★こんな記事もおすすめ 【Artemis SPA】のシロダーラで身も心もツルツルにリフレッシュ！ バリ島で【エアリアルヨガ】に挑戦！おすすめのヨガスタジオと予約方法 スミニャックぶらり散歩！自分用に欲しい可愛いおみやげ探し アジアの素敵なテキスタイル！日本にお持ち帰りしたい【バティック】が買える場所 作って、飲んで、パワーアップ！【Jamu Sehati】の本格ジャムウワークショップ リゾートファッション＆美容なら、クタの【ビーチウォーク】へ！ チャクラ×星座で選ぶパワーストーン！チャングーのAMETHYSTA（アメジスタ） 【バリ島日曜日の過ごし方】チャングーのサンデーマーケットでお宝探し！
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