バリ島滞在中、ふと「サウナでたっぷり汗を流したい」「プールでリフレッシュしたい」と思う日はありませんか?
YUKIでも、そのためだけに高額なジムの月額会員になるのはハードルが高いですよね
そこでおすすめなのが、2026年1月にスミニャックにオープンした最新フィットネスジム「The Compound(ザ・コンパウンド)」。
実はここ、会員にならなくても「1日だけ」の単発利用ができちゃうんです!
今回は、トレーニングをしない人でも大満足できる、お得な「ウェルネスパス」の賢い活用法を詳しくレポートします♪
・サウナやプール、ジムを単発で利用したい人
・スミニャックでの買い物や食事の合間に、サッと汗を流してリフレッシュしたい人
・バリ島最大級のアイスバスと本格サウナで、心身を整えたい人
・旅行の最終日、深夜フライトの前にシャワーとサウナでサッパリしたい人
\スミニャックを拠点に楽しむなら?/
The Compoundの場所とアクセス


フィットネスジムのThe Compound Seminyak(ザ・コンパウンド・スミニャック)は、空港から車で約1時間のスミニャックエリアにあります。
場所は、おしゃれなカフェやレストラン、プライベートヴィラが点在するブラバン通り(Jl. Beraban)。


ショッピングに人気のカユアヤ通り(オベロイ通り)からも徒歩圏内という好立地です。



これから、ふたつの活用法をお伝えしますね
1:サウナメインなら至福の「ウェルネスパス」


The Compoundがおすすめなのは、他のジムと異なり、屋外プールエリアに隣接する最大20名収容の本格ドライサウナがあること!


そしてそのすぐ横には、バリ島最大級(2026年3月現在)の巨大なアイスバスを完備しています。


The Compoundは、サウナ(プール&アイスバス)のみの利用もできるので、青空の下で、【サウナ→アイスバス→プール】のループを気持ちよく楽しむことができます。


サウナの合間に、プールサイドのデッキチェアでくつろぎながら、併設カフェからヘルシードリンクやフードをオーダーすることも可能です。


まるで高級ウェルネス施設のような、贅沢なリラックスタイムを過ごせます。
そして、ジムの会員にならず1日から利用できるのが「ウェルネスパス」(21万ルピア)。事前予約は不要で、当日に受付で支払えばOKという手軽さも魅力です。


回数券のように使える3日間パス(50万ルピア)や、7日間パス(90万ルピア)もあるので、滞在プランに合わせて活用するのもいいですね!
2:最新マシンで鍛えてからサウナに入るなら1DAYパス


しっかり体を動かしたい派のための設備も充実してい流のも、ここの特徴です。
1階と2階の2フロアに分かれた広々としたジムエリアには、50種類以上の最新マシンが揃っています。


大きな窓から外の景色を眺めながらウォーキングマシンを使ったり、屋上の開放的な芝生スペースでトレーニングしたりと、南国らしい鍛え方ができます。


料金は、ジムエリアの使用とサウナの両方がセットになった「1DAYパス」が31万5,000ルピアです。


こちらもウェルネスパス同様に、3日間パス(80万ルピア)や7日間パス(135万ルピア)があります。
最新マシンでしっかり鍛えたあとに、サウナとアイスバスでリフレッシュする。そんなパーフェクトな休日を計画してみるのもいいですね。
まとめ:スミニャックの最新ジムで、極上のリフレッシュ体験!


高額な月額会員にならなくても、1日単位で気軽に利用できる「The Compound」は、スミニャックの新しいオアシスになる本格ジムです。


ショッピングやカフェ巡りの合間に立ち寄って、サウナとアイスバスで心地よくリフレッシュするのもよし。「1DAYパス」を使って、最新マシンでしっかり汗を流すのもよし。自分のライフスタイルやその日の気分に合わせて、単発で自由に使えるのが最大の魅力です。


バリ島旅行の最終日や、日々の疲れを癒やしたい休日に。ぜひ、最新ジムが提供する心と体を満たす新しい「整う」時間を体験してみてくださいね。
【おすすめ】サウナの後は、近くの人気スパ「Bodyworks」へ♪
サウナでスッキリ汗を流した後は、「Bodyworks(ボディワークス)」でマッサージはいかがですか? 血行が良くなった後のスパはまさに至福のひとときです。人気スパなので、事前予約必須です!
詳細情報
| エリア | スミニャック |
| 名称 | The Compound Seminyak |
| 地図 | Google Map |
| 営業時間 | 6:00〜22:00 |
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それではまた次の記事でお会いしましょう









