バリ島の最新サウナ＆ジムを満喫！スミニャックの「The Compound」

5 April 2026

バリ島滞在中、「ジムやサウナでたっぷり汗を流したい」と思うことはありませんか？

YUKI

でも、そのためだけに高額なジムの月額会員になるのはハードルが高いですよね

そこでおすすめなのが、2026年にスミニャックにオープンした最新フィットネスジム「The Compound（ザ・コンパウンド）」。

実はここ、会員にならなくても「1日だけ」の単発利用ができちゃうんです！

今回は、トレーニングをしない人でも大満足できる、お得な「ウェルネスパス」の賢い活用法を詳しくレポートします♪

This article is perfect for:

・サウナやプール、ジムを単発で利用したい人

・スミニャックでの買い物や食事の合間に、サッと汗を流してリフレッシュしたい人

・旅行の最終日、フライトの前にシャワーとサウナでサッパリしたい人

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Authentic local insights from a Japanese woman living in Bali, based on firsthand experience.

TOC

The Compoundの場所とアクセス

フィットネスジムのThe Compound Seminyak（ザ・コンパウンド・スミニャック）は、空港から車で約1時間のスミニャックエリアにあります。

場所は、おしゃれなカフェやレストラン、プライベートヴィラが点在するブラバン通り（Jl. Beraban）。

ショッピングに人気のカユアヤ通り（オベロイ通り）からも徒歩圏内という好立地です。

スミニャックでの買い物の合間や、食事の前にサクッと立ち寄れるアクセスの良さが嬉しいですね。

YUKI

これから、ふたつの活用法をお伝えしますね

1：サウナメインなら至福の「ウェルネスパス」

サウナとプールで、体をデトックス＆リラックスしたい人は、ウェルネスパスが便利！

The Compoundは、他のジムと異なり、最大20名収容の本格ドライサウナがあリます。

そしてそのすぐ横には、バリ島最大級（2026年3月現在）の巨大なアイスバスを完備しています。

The Compoundのウェルネスパスは、サウナ（プール＆アイスバス）のみの利用ができるパス。

青空の下で、【サウナ→アイスバス→プール】のループを気持ちよく楽しむことができます。

プールも利用できるので、サウナの合間にデッキチェアでくつろぎながら、併設カフェからヘルシードリンクやフードをオーダーすることも可能です。

まるで高級ウェルネス施設のような、贅沢なリラックスタイムを過ごせます。

そして、ジムの会員にならず1日単位で利用OK（ウェルネスパス・21万ルピア）。事前予約は不要で、当日に受付で支払えばOKという手軽さも魅力です。

回数券のように使える3日間パス（50万ルピア）や、7日間パス（90万ルピア）もあるので、滞在プランに合わせて活用するのもいいですね！

2：最新マシンで鍛えてからサウナに入るなら1DAYパス

しっかり体を動かしたい派は、ジムとサウナの両方が利用できる1DAYパスを利用しましょう。

1階と2階の2フロアに分かれた広々としたジムエリアには、50種類以上の最新マシンが揃っています。

大きな窓から外の景色を眺めながらウォーキングマシンを使ったり、屋上の開放的な芝生スペースでトレーニングしたりと、南国らしい鍛え方ができます。

料金は、ジムエリアの使用とサウナの両方がセットの「1DAYパス」は31万5,000ルピアです。

こちらもウェルネスパス同様に、3日間パス（80万ルピア）や7日間パス（135万ルピア）があります。

最新マシンでしっかり鍛えたあとに、サウナとアイスバスでリフレッシュする。そんなパーフェクトな休日を計画してみるのもいいですね。

まとめ：スミニャックの最新ジムで、極上のリフレッシュ体験！

高額な月額会員にならなくても、1日単位で気軽に利用できる「The Compound」は、スミニャックの新しいオアシスになる本格ジムです。

ショッピングやカフェ巡りの合間に立ち寄って、サウナとアイスバスで心地よくリフレッシュするのもよし。

「1DAYパス」を使って、最新マシンでしっかり汗を流すのもよし。

自分のライフスタイルやその日の気分に合わせて、単発で自由に使えるのが最大の魅力です。

バリ島旅行の最終日や、日々の疲れを癒やしたい休日にぜひ、最新ジムが提供する心と体を満たす新しい「整う」時間を体験してみてくださいね。

【おすすめ】サウナの後は、近くの人気スパ「Bodyworks」へ♪

サウナでスッキリ汗を流した後は、「Bodyworks（ボディワークス）」でマッサージはいかがですか？　血行が良くなった後のスパはまさに至福のひとときです。人気スパなので、事前予約必須です！

スパページを見る

Quick Info & Links

Area	Seminyak
Name	The Compound Seminyak
Map	Google Map
Bussiness Hours	6：00〜22：00

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YUKI

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Sharing tips and inspiration for women who want to experience the very best of Bali.

Ex-publisher turned Freelance Editor & Writer
Photography & Research Coordinator
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バリ島の最新サウナ＆ジムを満喫！スミニャックの「The Compound」

The Compoundの場所とアクセス

1：サウナメインなら至福の「ウェルネスパス」

2：最新マシンで鍛えてからサウナに入るなら1DAYパス

まとめ：スミニャックの最新ジムで、極上のリフレッシュ体験！

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バリ島の最新サウナ＆ジムを満喫！スミニャックの「The Compound」

The Compoundの場所とアクセス

1：サウナメインなら至福の「ウェルネスパス」

2：最新マシンで鍛えてからサウナに入るなら1DAYパス

まとめ：スミニャックの最新ジムで、極上のリフレッシュ体験！

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