パデル・ゴルフ・サウナが1ヶ所に！チャングーの【ISLAND SPORTS CLUB】で極上の休日を♪

2026年3月29日

バリ島滞在中、「運動もしたいし、サウナでリフレッシュもしたい。でも移動の渋滞は避けたい……」なんて思うことはありませんか？

YUKI

そんな欲張りな願いを叶えてくれるのが、チャングーの「ISLAND SPORTS CLUB」

パデルやジムで思いっきり汗を流したあと、そのままサウナや屋上プールへ。

そんな、移動の手間をゼロにした究極のオールインワン体験をレポートします♪

This article is perfect for:

・パデルやインドアゴルフに興味がある人

・サウナやアイスバスだけ利用したい人

・会員にならずに、1日だけ単発利用したい人

Authentic local insights from a Japanese woman living in Bali, based on firsthand experience.

TOC

Island Sports Cangguの場所とアクセス

アイランドスポーツ・チャングーは、おしゃれなショップやカフェが集まるブラワ（Berawa）エリアの中心部に位置しています。

空港からは車で約1時間ほど。広々とした駐車場があるので、車でもバイクでも安心してアクセスできます。

YUKI

目の前に青々とした田んぼが広がる、のどかな雰囲気

こちらのスポーツクラブはチャングーのほか、ウルワツ、チュマンギ、ギリトラワンガンにも展開していて、「Train hard and unwind harder（激しくトレーニングして、より激しくリラックスしよう）」という最高にクールなライフスタイルを提案しています。

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サウナ好き必見！田んぼビューの「リカバリーエリア」

アイランドスポーツの目玉の一つが、充実のリカバリーエリアです。

トレーニング後のケアはもちろん、ここだけの利用も大歓迎という太っ腹なスポット！

ドライサウナ

2種類のアイスバス（水風呂）

温水ジャグジー

ルーフトッププール

これらがすべて使える1日利用（デイパス）は20万ルピア（約2,000円）※予約不要

時間制限なく滞在できるので、サウナとアイスバスのループを心ゆくまで楽しめます

特におすすめなのが、プールサイドのデイベッド。

目の前に広がるライステラス（田んぼ）を眺めながら、併設カフェのヘルシードリンクを片手にくつろぐ時間は、まさに至福のひとときです……！

しばらく通いたい方には、10回分で1.5Juta（2ヶ月有効）のお得な回数券もありますよ

雨でもOK！パデルやバリ最大級のインドアゴルフ

スポーツ施設としてのスペックも超一流です。

パデルコートは、屋内なので雨の日でも安心！料金は1人15万ルピア〜（60分）、ラケットレンタルは6万ルピアです。※公式サイトからアプリを経由して予約ができます

バリ島最大級のインドアゴルフは、世界クラスのForesight技術を導入しており、初心者からプロまで本格的な練習が可能です。

料金は1時間30万ルピア〜。

ガラス張りで開放感たっぷりのジムは、1日利用25万ルピアで、最新マシンを使って自分のペースで鍛えられます。

朝から夜まで！Island Kitchen & Bar

運動やサウナの後は、併設の「Island Kitchen」へ。

ヴィーガン、グルテンフリー、乳製品不使用など、体に優しい「クリーンイーティング」なメニューが充実しています。

夜には「Island Bar」として、ワインやビール、カクテルも楽しめます。

毎週金曜日にはアフロやヒップホップの音楽イベントも開催されるので、ルーフトッププールでサンセットを眺めながら、1日の疲れを癒すのも最高ですね！

まとめ：チャングーで「整う」ならここ！

朝はジムやパデルで爽快に汗を流し、ランチを食べて、午後はサウナとプールでリラックス。

移動や渋滞のストレスを感じることなく、1日中たっぷり過ごせるのが「ISLAND SPORTS CLUB」の最大の魅力です。

自分へのご褒美に、最新のウェルネス体験をぜひチェックしてみてください！

Information

Area	Canggu
Name	Island Sports Canggu
Map	Google Map
Bussiness Hours	7：00〜23：00

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YUKI

See you in the next post!

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YUKI Bali Girls Note

Sharing tips and inspiration for women who want to experience the very best of Bali.

Ex-publisher turned Freelance Editor & Writer
Photography & Research Coordinator
Spotify Podcast: "Sunset Drinks in Bali"

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パデル・ゴルフ・サウナが1ヶ所に！チャングーの【ISLAND SPORTS CLUB】で極上の休日を♪

Island Sports Cangguの場所とアクセス

サウナ好き必見！田んぼビューの「リカバリーエリア」

雨でもOK！パデルやバリ最大級のインドアゴルフ

朝から夜まで！Island Kitchen & Bar

まとめ：チャングーで「整う」ならここ！

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